La respuesta es muy simple: porque tus amigos carecen de las herramientas adecuadas adquiridas por el/la Psicoterapeuta en una formación técnica de varios años, así como la imparcialidad y empatía necesarias para comprenderte y llegar más allá de las apariencias y alcanzando las raíces de tus sufrimientos o dificultades.
Pondré un ejemplo: ¿cuántas veces has oído que las personas que están pasando por un proceso de depresión son “débiles, demasiado sensibles y que hay personas peores que ellas, que ellas son culpables y no son agradecidas por lo que tienen? Nada más lejos de la realidad.
Eso pasa porque hay un límite para los consejos, además estas terceras personas podrán juzgarte y te darán una recetita para que tú dejes de quejarte a su oído.
Apuesta por ti, la Psicoterapia es un proceso donde puedes sentirte seguro/a, donde hay total confidencialidad e imparcialidad y donde no serás juzgada/o.
Si crees que lo necesitas y lo mereces, no dudes en contactarme.
Maira Lemes, Psicóloga AO11492
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